Токсични хора: 5 характеристики за откриване на тези хора

Не винаги хората, които имаме около нас, имат положителен ефект върху нас; понякога те ни карат да имаме поведения или чувства, които не причиняват нищо друго, освен да ни нараняват поради техния негативизъм и токсичен начин на живот.

Въпреки че би било най-добре винаги да ги избягвате, има хора, които за съжаление не можете лесно да премахнете от живота си, защото например са колеги или роднини. Има начини да се справите с токсичните хора и да не позволявате на негативните им ефекти да достигнат до вас и да направят живота ви нещастен.

Токсичните хора: какво представляват и как да ги открием

Ако вземем под внимание дефиницията на думата токсичен като „всяка черта или поведение на човек, което е вредно за него самия и/или за хората около него“, можем да разберем какво е всичко това за токсичните хора.

Токсичните хора са тези хора, които основно усложняват живота ни чрез емоциите и чувствата, които генерират в нас със своите нагласи, думи и поведения. В този смисъл някои може да кажат, че тогава всички хора са токсични и вие сте прави в някои отношения, защото когато нараняваме другите с нашите действия, ние сме токсични.

Всички ли сме токсични хора?

Всъщност, всеки има една или две токсични черти, но това не надхвърля горещо излизане по средата на спор, който може да сме имали, или от незряла реакция към нещо; напротив, токсичните хора са токсични и винаги действат токсично.

Когато говорим за токсични черти, имаме предвид онези части от нашата личност, в които сме незрели (защото никой в ​​това животът е 100% зрял), със сигурност се дължи на някои аспекти от нашето детство, които все още не сме преодолели. Разликата с токсичните хора е, че за тях това не е черта или аспект, който трябва да се подобри, а се превръща в основата на техния начин на живот, начина им на действие и техните мисли.

Това, което се случва, е, че като цяло хората са наясно с нашите недостатъци, с тези черти, които виждаме като отрицателни и които в крайна сметка са токсични черти, които по един или друг начин се опитваме да подобрим.

Това е това, което ни прави напълно различни от токсичните хора, които осъзнават недостатъците и искат да ги подобрят. Вместо това токсичните хора работят от тези негативни черти, защото дори не са в състояние да признаят, че ги притежават, отричат ​​ги и предпочитат да обвиняват другите за проблемите си.

5 характеристики на токсичните хора и как да ги преодолеем

Вече ви казахме една от основните характеристики на токсичните хора и това е липсата на разпознаване на техните токсични черти и обвиняването на другите за техните проблеми. Но за да ви улесни в разпознаването им, Бернардо Стаматеас, аржентински психолог и сексолог с няколко публикации по тази тема, ни дава някои ключове, за да можем да идентифицираме кога хората около нас са токсични съзнателно или несъзнателно за нас.

Ще се изненадате да разберете, че понякога дори нашите най-близки приятели, братя и сестри, партньор и дори родители могат да бъдат токсични хора, които се прикриват заради връзката, която имаме, и любовта, която изпитваме към тях. Във всеки случай имайте предвид, че има различни типове токсични хора и затова не е задължително да представят всички характеристики заедно, понякога може да е просто един.

едно. Карат те да се чувстваш виновен

Една от характеристиките на токсичните хора е, че те те карат да се чувстваш виновен през цялото време за това, което правиш или да спреш да правиш във връзка на тях. Това е напълно саморазрушително и негативно чувство, което генерира във вас, като вид осъждане, което ви кара да се чувствате зле за вашите действия и дори за вашите мисли, дори ако няма вина за нищо.

Сега, когато осъзнаете, че сте изправени пред подобна ситуация, преодолейте чувството за вина, с което са ви натоварили тези хора и което вероятно продължавате, ставайки токсични към себе си, заради тях.

Започнете с премахване на самоупреците и вината на другите, тъй като всеки е отговорен за собствения си живот и действия; Не се затваряйте в самоналожени твърди правила, които могат да доведат до самоукори (защото не сте ги спазили), когато сгрешите, поискайте прошка и приемете всеки такъв, какъвто е и най-вече се убедете, че всеки човек е отговорен за собственото си щастие и че вие ​​имате право да бъдете щастливи.

2. Носят маски и манипулират

Токсичните хора използват маски, за да получат това, което искат Някои носят маска на превъзходство, други се възползват от властта и много други Те минават за жертви. Сякаш това не е достатъчно, в много случаи те са напълно наясно с маската, която слагат, за да ви манипулират и да ви накарат да действате по някакъв несъзнателен начин на ваша страна.

Най-добрият начин за борба с този тип токсични хора е със самолюбие и добро самочувствие; бъдете сигурни кой сте и се доверете на себе си, за да вземате собствените си решения, без да се чувствате по-нисши или по-висши от някого и най-доброто от всичко, освободени от вина.

3. Хора, които редовно ви дисквалифицират

Имал ли си приятелка до себе си, която изглежда се интересува от теб, какво правиш, как си, но накрая винаги отговаря с ирония, събаря те и нахвърля недостатъците ти лицето ти? Ами това е типично поведение на токсични хора, постоянно атакуващи самочувствието ви от ролята си на приятел.

Важното нещо, ако срещнете този тип хора, е да не си падате по играта им и да не се намесвате, когато излязат с някоя от техните нападки и завист; след недостатък, който той ви каже, погледнете лицето му и се усмихнете, не му противоречите, още по-малко влизайте в дискусии с този човек публично. По-скоро бъдете настоятелни в начина, по който оставяте коментара да се плъзне и се уверете, че не я играете като истински приятел или не се приближавайте твърде много до нея.

4. Ревниви хора

Токсичните хора са недоволни от себе си и това ги кара да изпитват завист и да действат водени от това чувство, така че съдят другите, имат негативни мнения за всичко, което е свързано с други хора и дисквалифицирайте мотивацията на другите.

В този случай важното е също така да знаете как да се отделите от техните коментари и да не се тревожите за нищо повече от себе си, вашите мечти, вашите цели, вашите постижения и вашия живот.В крайна сметка всеки прави каквото може с живота си, така че не позволявайте на токсичните хора около вас да ви ограничават да правите страхотни неща с вашия.

5. Ако се оплаква от всичко, значи е токсична

По принцип токсичните хора смятат, че светът е срещу тях и оплакването се превръща в техен начин на живот. Те не са в състояние да видят нищо положително и приемат всичко от негативна гледна точка, нищо не ги радва, нищо не ги прави щастливи, нищо не е достатъчно, защото винаги трябва да се оплакват от нещо.

Единственият начин да се справите с този тип токсични хора е, от една страна, да не навлизате в подробности за техните разногласия и да се опитвате да разрешите проблемите им, а от друга страна, не вземете тяхна страна, когато се оплакват. Не се съгласявайте с тях, защото само ще се пристрастите към нещо, което, както ви уверяваме, не искате да бъдете.