Казват, че всички търсим щастие, но то често се бърка с радостта. Основна част от човешкото развитие е разбирането на емоциите и нагласите на човешкото същество.
Поради тази причина трябва да знаем разликите между радостта и щастието, за да ги идентифицираме правилно и да работим върху личностното си израстване, ако искаме да постигнем или укрепим едното или другото.
Каква е разликата между радостта и щастието?
Радостта и щастието изглеждат еднакви, но разликите им са съществени. Тъй като и двете ни насочват към оптимистични и положителни въпроси, ние сме склонни да вярваме, че да си щастлив е същото като да си щастлив.
Въпреки това, това са две различни неща и ние ще ви обясним всяко от тях; по този начин можете да разберете по-добре себе си и разпознаете дали изпитвате състояние или емоция Със сигурност ще се изненадате, когато научите разликите между радост и щастие.
едно. Емоция и чувство
Емоциите и чувствата са различни неща Емоцията е реакция на мозъка към стимул, независимо дали е вътрешен или външен. Те са преходно състояние, което моментално ни изкарва от равновесие. Емоциите могат да ни накарат да действаме по определени начини в отговор на тях, или от друга страна може да се случи да ги потиснем и с това да генерираме други видове ситуации в нашето същество.
От друга страна чувствата са резултат от преживяване на емоция Някак си чувствата са по-рационални, въпреки че не престават да бъдат въз основа на гамата от емоции, които ни заливат след някакво значимо събитие.Те продължават по-дълго от емоцията и тяхната основа е по-дълбока и с по-силни корени.
Основната разлика между радостта и щастието е, че едното е емоция, а другото е чувство. В този смисъл лесно е да идентифицираме радостта като емоция Това е нашият отговор на външна или вътрешна ситуация, която ни кара да се чувстваме добре и която проявяваме с еуфория, смях, спокойствие и усещане за благополучие. Продължителността на тази емоция е пропорционална на продължителността на стимула или времето, през което мислим за него.
След като интензивността на радостта премине, тя отстъпва (или не) на чувството на щастие. Начинът, по който управляваме тези моменти на радост, до голяма степен определя последващото чувство, което ще имаме. Въпреки това, щастието може да се почувства и след като сте преминали през епизод на по-малко оптимистични емоции, като тъга или мъка. Това е така, защото чувството за щастие е малко по-рационално
2. Продължителност
Радостта и щастието имат различна продължителност Поради тези фундаментални разлики между едното и другото е лесно да се разбере, че емоциите имат по-кратка продължителност в сравнение с щастието. Въпреки че също трябва да разберете, че няма чувство без предварителна емоция. Емоциите стават двигател и суровина за изграждане на чувство. В нас това чувство е положително и трайно.
Например, получили сме добрата новина, че сме получили стипендия или добра работа. Този външен стимул идва при нас и ни предизвиква емоция Ако е било нещо, което много сме искали, то със сигурност ще ни залее с радост. Тази радост ще ни съпътства много дни, дори след като започне училище или работа, но ако не я управляваме и не се възползваме от нея, могат да дойдат и негативни емоции като страх или безпокойство.
В същото време, ако управляваме добре емоциите си и култивираме устойчивост и проактивност, тази радост ще ни помогне да изградим чувство за щастие след като сме започнали с обучението си или с новата си работа. Когато еуфорията от добрата новина отмине, това, което ще продължи, е състояние на щастие, което е в нашите ръце да направим трайно.
Ето защо се казва, че ключова разлика между радостта и щастието е продължителността на едното и на другото Радостта е внезапна емоция с максимална продължителност няколко седмици. Въпреки че щастието може дори да бъде постоянно, тъй като човек може да поддържа непрекъснато чувство на щастие, дори въпреки че е имал лоши моменти или ситуации. Човек, който се чувства щастлив, също може да се чувства щастлив, но щастливият човек не винаги показва еуфорията на радостта.
3. Израз
Начинът за проявяване на радост и щастие е различен Въпреки че вярваме, че те са еднакви и се проявяват по един и същи начин, в действителност , радостта и щастието са различни дори по начина си на изразяване и е важно да разпознаем едното и другото, защото сме склонни да мислим, че щастливият човек трябва да се прояви по такъв начин, че това състояние и отношение към живота да е очевидно, и очаква се да бъде със същата еуфория като радостта.
Начинът на изразяване на емоция и чувство обаче е различен. Освен факта, че всеки човек има своите особености, за да изрази настроенията си. Поради тази причина радостта и щастието не трябва да се разделят Ако разберем, че емоциите и чувствата имат единствена форма на изразяване, ще избегнем тълкуването на едно или друго в грешен начин.
Радостта е силна емоция, по-фокусирана върху еуфория Нейното изразяване е спонтанно, идва внезапно с външен или вътрешен стимул, то се проявява, когато нещо очаквано или по наш вкус влезе в живота ни. Смехът и усмивката, малко по-силният глас, отпуснато и енергично изражение на тялото, искрящ поглед, поза на сигурност или дори отпуснато и спокойно лице са израз на радост.
Има хора, които имат непрекъснато щастливо изражение, без съмнение това допринася за общо благополучие и по-добър начин за справяне с проблемите. Щастливите хора не винаги са в това еуфорично състояние Щастието се проявява с уверена личност, откровена усмивка, гледане право напред при поздрав, позитивно отношение и коментари и аура на мир и хармония.